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洛阳如何成为一名健身教练

  • 日期:12-18
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2018-12-14站长网游:117

洛阳如何成为健身蔻驰?运动教练也可以称为团体运动教练。通常,需要很多人一起做运动,如旋转、瑜伽、普拉提等。 健身班教练的收入低于私人教师,但时间相对灵活。

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培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

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